Beschreibung
Gönnen Sie sich einen besonderen Moment mit Ihrem Kind an Ihrem Geburtstag! Sie werden gemeinsam die Grundlagen des Nordic Walking erlernen, um sie bei Ihrem nächsten Familienausflug anzuwenden !
Die aus Finnland stammende Praxis besteht darin, mit Hilfe von speziellen Stöcken in einem dynamischen Tempo im Freien zu gehen. Ein Großteil der Muskeln des Körpers des Wanderers wird beansprucht, was es zu einem kompletten Sport macht. Dank des Materials und der Beherrschung der Disziplin, die Yannick unterrichtet, haben die Übenden eine hohe Schrittfrequenz und ein dynamisches und athletisches Tempo.
Mitzubringen: Sportkleidung (atmungsaktives T-Shirt, Shorts oder Strumpfhosen, Wind- und Regenschutzjacke, Halbschuhe mit Grip, Wasser, Rucksack
